Mancuernas

Si quieres tener material para poder entrenar en casa tenemos que empezar por unas mancuernas. Tanto si eres una persona que quieres empezar a entrenar o ya eres avanzado en el mundo del fitness necesitas unas pesas para poder entrenar. En Depowerlifting.site tenemos una amplia experiencia en el mundo del entrenamiento y la fuerza y por tanto te vamos a recomendar las mejores pesas y mancuernas del mercado.

Que pesas necesito

Primero de todo hay que saber qué material necesitamos. No hay que volverse loco y comprar las mancuernas más pesadas. Si eres una persona novata, que se esta iniciando en el entrenamiento de fuerza con unas mancuernas de 10 kilos es más que suficiente. Incluso diría que menos peso.

A continuación te recomendamos las más básicas, para empezar a entrenar.

Estas pesas son las más básicas para iniciarnos, con ellas podemos realizar muchas rutinas en casa, no solo de musculación, también de zumba, body pump etc.

Si eres una persona más experimentada o quieres aumentar tu gimnasio estas opciones te gustarán mucho más.

Mancuernas hexagonales

Las pesas hexagonales son más profesionales y esteticamente quedan genial en nuestro gimnasio. Además ergonomicamente son las mejores del mercado. Si tienes un gimnasio el cual dispones de espacio, estas pesas serian perfectas para ti.

Si por el contrario no dispones de mucho espacio, lo mejor que podrás comprar son las siguientes pesas.

Mancuernas ajustables

Las pesas regulables son perfectas si nuestro gimnasio es pequeño o directamente entrenamos en casa. Para no ocupar mucho espacio podemos tener un par de pesas y con ellas abarcar los distintos pesos que vayamos a usar en los ejercicios. Incluso las pesas 2 en 1 nos permitirán realizar más ejercicios.

Ejercicios para entrenar

Aqui podrás encontrar muchos ejercicios, todos ellos adaptados para poder realizarlos en casa con unas mancuernas.